Gesunde und schöne Haut dank der richtigen Ernährung: In meiner neuen Reihe „Skinfood“ stelle ich euch verschiedene Lebensmittel vor, die nachweislich einen positiven Einfluss auf die Gesundheit unserer Haut haben. Den Beginn machen die Gewürze Ingwer, Kurkuma und Zimt als leckeren Tee. Damit leistet ihr nicht nur einen gesunden Beitrag für eure Haut, ihr stärkt auch euer Immunsystem, hemmt Entzündungen in eurem Körper und reguliert euren Blutzuckerspiegel. Ein kleiner Beitrag mit einer großen Wirkung!
Zutaten: 1 cm frische Ingwerwurzel (oder 1/2 TL Pulver), 1/2 TL frische Kurkumawurzel (oder als Pulver) und 1/2 TL Zimtpulver (am besten Ceylonzimt)
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