Zitronenmelisse Ölauszug

Ölauszüge sind einfach was wunderbares! Man kombiniert die geballte Kraft der Kräuter mit hochwertigen Ölen. Sie sind leicht hergestellt und bieten euch eine günstige Möglichkeit individuelle Rohstoffe für eure Naturkosmetik zu gewinnen. Im Öl lösen sich die fettlöslichen Wirkstoffe der Kräuter, wie ätherischen Öle, Phytosterole etc.

Es gibt zwei Arten von Ölauszügen, den Kaltauszug und den Warmauszug. Der Kaltauszug ist schonender, er benötigt aber mehr Zeit. Der Warmauszug eignet sich vor allem bei starkt wasserhaltigen Kräutern, da diese beim Kaltauszug schneller schimmeln können. Ich persönlich setze meine Ölauszuüge immer „kalt“ an, deshalb stelle ich euch diese Methode anhand der Zitronenmeslisse genauer vor.

Zubereitung: Für das Zitronenmelisseöl  nimmt man ein sauberes, desinfiziertes Glas (ca. 100 – 150 ml) und befüllt dies zu dreiviertel mit Blättern der Zitronenmelisse. Die Blätter dafür säubern und braune Stellen entfernen. Am besten die Pflanzenteile einen Tag antrocknen lassen, dies mindert die Schimmelgefahr. Anschließend die Blätter mit einem Küchenmesser zerkleinern und in das Glas füllen. Das Glas komplett mit einem hochwertigen Pflanzenöl auffüllen und gut verschließen. Als Öl eignet sich Mandelöl oder Jojobaöl, oder auch Öle die ihr vielleicht schon in der Küche habt, wie Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Rapsöl. Nun für 10 Tage an einem warmen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung stehen lassen und mehrmals täglich gut schütteln. Wichtig ist, dass die Blätter immer vom Öl bedeckt sind. Nach 10 Tagen das Öl durch einen Kaffeefilter in ein anderes sauberes Glas filtern. Fertig!

Anwendung: Das Zitronenmelisseöl eignet sich sehr gut für die Herstellung eines Lippenbalsams zur Lippenpflege und gehen Lippenherpes. Ihr könnt das Öl aber auch als Körper– oder Massageöl verwenden, es hat eine wunderbar entspannende Wirkung.

Haltbarkeit: Der Auszug ist ca. 3 Monate haltbar und wird am besten im Kühlschrank gelagert.

Der Ölauszug funktioniert auch mit anderen Kräutern oder Zitrusfrüchten. Mit Gewürzen und Kräutern können auch tolle Würzöle für Salate hergestellt werden.

 

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Weitere tolle Rezepte und Informationen zum Thema Kräuter und Hautpflege gibt es in meinen Workshops:

Wildkräuter erleben – Auszeit in der Natur
Körperpflege
Körperpflege – Naturkosmetik selbstgemacht

 

 

 

Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand

Alle Jahre wieder: Egal wie sehr man aufpasst, irgendwann erwischt es einen trotzdem und man hat einen akuten Sonnenbrand. Zum Glück gibt es vier sehr effektive Hausmitteln, von denen man sicher mindestens eines Zuhause hat und sich somit schnell Linderung verschaffen kann! Mein absoluter Favorit: Das frische Aloe Vera Gel! Am besten mehrfach auftragen und der Sonnenbrand ist am nächsten Tag verschwunden. Das Gel hilft auch bei Sonnenallergie, Verbrennungen, Schnittwunden, etc. Eine Anschaffung dieser tollen Heilpflanze lohnt sich, sie wächst auch auf der Fensterbank und muss kaum gegossen werden. Sie ist also auch für Menschen ohne grünen Daumen bestens geeignet!

Quark oder Joghurt: Milchprodukte wie Quark und Joghurt sind gute Hausmittel bei akutem Sonnenbrand. Sie spenden der Haut viel Feuchtigkeit und kühlen sie zusätzlich. Umstritten ist, ob auch das Milchfett und die Milchsäure eine zusätzlich heilende Wirkung haben. Den Quark oder Joghurt vorsichtig auf die betroffene Stelle streichen, ca. 30 Minuten einziehen lassen. Achtung: nicht antrocknen lassen! Vorsichtig mit kaltem Wasser abwaschen.

Apfelessig: Ca. 100 ml Apfelessig mit 500 ml Wasser mischen, ein Tuch damit tränken und auf die betroffene Stelle legen. Dies kann mehrmals wiederholt werden.  Naturtrüber Apfelessig ist ein seit langem bewährtes Hausmittel. Die Flüssigkeit kühlt und die Inhaltsstoffe des Essigs helfen, die Schutzschicht der Haut wieder zu stärken. Die im Essig enthaltene leichte Säure wirkt desinfizierend und entzündungshemmend.

Grüner Tee: Tee kochen und abkühlen lassen, ein Tuch damit tränken und auf die betroffene Stelle legen. Dies kann mehrmals wiederholt werden. Der Tee kühlt die Haut und die enthaltenen Polyphenole wirken schmerzlindernd, hemmen Entzündungen und helfen Zellschäden zu mindern.

Frisches Aloe Vera Gel: Ein Blatt einer Aloe Vera Pflanze abschneiden, die Schnittfläche nochmals entfernen und die gelbliche Flüssigkeit abtropfen lassen, sie kann die Haut sonst zusätzlich reizen. Die stacheligen Ränder entfernen und das Blatt der Länge nach aufschneiden und das frische Gel direkt auf den betroffenen Stellen verteilen. Dies kann mehrmals wiederholt werden. Die Aloe-Vera-Pflanze ist der Klassiker unter den Hausmitteln gegen Sonnenbrand. Aloe Vera ist als Feuchtigkeitsspender bekannt und enthält mehr als 200 Vitamine. So kann sich die Haut schnell vom Sonnenbrand erholen.

 

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Weitere tolle Rezepte und Informationen zur Hautpflege im Sommer! Workshop Sommerpflege – Naturkosmetik selbstgemacht

Apfelessig Gesichtswasser

Apfelessig Gesichtswasser

Dies ist eines meiner absoluten Lieblingsprodukte, ich benutze es täglich! Naturtrüber Apfelessig wird schon lange in der Naturheilkunde für Wickel, als Badezusatz oder Trinkkuren etc. verwendet. Meine Haut wirkt nach der Anwendung gut durchblutet und frisch. Wer Bedenken wegen des Essiggeruchs hat, er verfliegt nach kurzer Zeit und mich stört er gar nicht. Freut euch auf ein tolles Gesichtspflege-Produkt, das in 5 Minuten fertig ist und nur wenige Cent kostet!

Zutaten: 5 ml naturtrüber Apfelessig (am besten in Bioqualität), 45 ml destilliertes Wasser

Zubereitung: Destiliertes Wasser mit Apfelessig und Alkohol in eine desinfizierte Flasche füllen, gut schütteln. Fertig!

Anwendung: Mit einem Wattepad nach der Reinigung morgens und abends auftragen, nicht abwaschen.

Haltbarkeit: ca. 1-2 Wochen im Kühlschrank. Das Gesichtswasser kann mit 6 ml Alkohol (Wasseranteil dann nur 40 ml) konserviert werden, die Haltbarkeit verlängert sich dann auf ca. 2 Monate.

Wirkung der Zutaten:
Apfelessig desinfiziert Entzündungen und tötet Bakterien ab, die für Pickel und Mitesser verantwortlich sind. Bei fettiger Haut zieht die Essigsäure die Poren zusammen und verhindert eine übermäßige Talgproduktion. Und auch bei reifer, müder Haut wirkt der Obstessig Wunder. Er fördert die Durchblutung und vermindert die Faltenbildung. Die Haut wirkt frisch und straff.

Wasser verdünnt die Essigsäure, sodass sie ihre positive Wirkung entfalten kann und sorgt für mehr Feuchtigkeit.

 

 

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